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Chaque corps est différent, et il n'existe pas de normes pour bien s'asseoir.
C'est pour cette raison que les sièges swopper, muvman, swoppster et oyo conçus et fabriqués par aeris sont déclinés en de nombreuses versions.
Via ce blog, nous vous proposons d'en savoir plus sur l'ensemble des produits de la gamme aeris, et de découvrir une nouvelle façon de s'asseoir.

Ergonomie et posture : mieux s'asseoir, c'est mieux vivre

24 Février 2014 | par Swopper Shop | Le mal de dos, Swopper

Ergonomie et posture : mieux s'asseoir, c'est mieux vivre
Dotés de muscles et d'articulations, nous sommes faits pour bouger et capables de toutes sortes de mouvements. Toutefois, cette prédisposition généreuse n'implique pas de faire n'importe quoi. Aussi, plutôt que de devoir guérir des douleurs dorsales et autres sciatiques, autant les prévenir. Et pour ce faire, rien de mieux qu'une petite introspection destinée à analyser nos habitudes posturales, pas toujours très saines, et leur impact sur notre santé, pour finalement tenter de les corriger si nécessaire.

Au quotidien, que ce soit dans le cadre privé ou professionnel, tout est prétexte à malmener notre colonne vertébrale. Nuque raide, douleurs cervicales, désagréable sensation de tassement, "mal aux reins", etc., les symptômes ne trompent pas. Et si au départ, il peut s'agir de simples et brèves douleurs mécaniques, celles-ci ont malheureusement tendance à facilement devenir chroniques si l'on n'intervient pas rapidement sur leur cause. Pour ce faire, il est important d'observer à quels moments elles apparaissent. Cela suffit souvent à déceler un problème de posture inadéquate, propre à certaines situations et source de tensions.

Pour remédier aux douleurs et surtout faire en sorte qu'elles ne reviennent pas, il est en priorité recommandé de combattre et corriger les mauvaises postures qui ont fini par devenir habituelles. A ce titre, pour être sûr de ne pas commettre d'impair, il peut être profitable de consulter un kinésithérapeute. Sinon, on veillera, entre autres, à bannir l'inactivité prolongée, à faire si possible de l'exercice pour muscler son dos, à ne pas croiser les jambes lorsque l'on reste assis et à se lever régulièrement pour se détendre. Menés avec sérieux, ces changements peuvent vite faire la différence.

Par contre, si les douleurs persistent, il y a de fortes chances pour que les défauts de posture ne soient pas uniquement en cause.

Dans ce cas précis, les troubles peuvent aussi être liés au manque d'ergonomie du mobilier et des objets qui nous entourent, et dont nous nous servons en permanence. Rarement bien adaptés à notre morphologie, ces derniers nous obligent à adopter de mauvaises positions qui, à la longue, deviennent nocives pour notre santé et notamment notre dos.

Opter pour du mobilier ergonomique s'avère donc être salutaire dans nombre de situations. A commencer par un bon siège de bureau. Et à ce titre, on peut pleinement faire confiance à la société Aéris qui a pensé sa chaise Swopper dans le seul but de préserver la forme ainsi qu'une excellente posture, sans effort.

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