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Chaque corps est différent, et il n'existe pas de normes pour bien s'asseoir.
C'est pour cette raison que les sièges swopper, muvman, swoppster et oyo conçus et fabriqués par aeris sont déclinés en de nombreuses versions.
Via ce blog, nous vous proposons d'en savoir plus sur l'ensemble des produits de la gamme aeris, et de découvrir une nouvelle façon de s'asseoir.

Etre bien assis pour préserver notre santé

14 Février 2014 | par Swopper Shop | Swopper

Etre bien assis pour préserver notre santé
Immobilisation prolongée, mauvaises postures, contorsions, sièges inconfortables, etc. ... être assis n'est pas forcément de tout repos, surtout lorsque l'on est quotidiennement contraint, pour des raisons professionnelles, de garder cette position plusieurs heures d'affilée. Et si l'on ajoute à cela le temps passé assis dans sa voiture, dans les transports en commun ou encore devant son ordinateur ou sa télévision, il ne fait aucun doute que nous sommes devenus les champions du "tout assis". Or, sur le long terme, cette pratique se révèle particulièrement délétère pour notre santé.

Notre dos est généralement le premier à souffrir de la situation, si bien qu'on ne compte plus les personnes se plaignant de douleurs dorsales, sciatiques et autres lumbagos, tandis qu'elles passent des journées entières assises derrière un bureau. Toutefois, il ne s'agit là que des manifestations les plus fréquentes et immédiates du mal. En effet, il en existe d'autres, plus insidieuses, dont les répercussions sur la santé sont loin d'être anodines, comme vient de révéler une très sérieuse étude américaine, relayée par le Washington Post. Celle-ci a en effet montré que le fait d'être durablement mal assis pouvait engendrer de nombreux désordres susceptibles de réduire notre espérance de vie.

Outre les problèmes de poids, souvent compliqués de constipation, jambes lourdes et fatigue, qui peuvent résulter d'une inactivité chronique, rester trop longtemps assis favoriserait l'apparition de troubles particulièrement graves puisqu'il est notamment question de cancers du colon, mais également de maladies cardio-vasculaires comme l'hypertension. On déplorerait également une accentuation des problèmes variqueux et hémorroïdaires, ainsi qu'une augmentation des risques de diabète, de cholestérol et d'ostéoporose. Enfin, la moindre activité de nos muscles contribuerait à sous-alimenter notre cerveau en oxygène, ce qui amoindrirait nos capacités mentales. Autant dire qu'il ne fait pas vraiment bon s'asseoir longtemps, surtout si le geste s'accompagne d'une sédentarité extrême incluant l'absence totale d'exercices physiques et une alimentation inappropriée.

Le tableau n'est guère réjouissant, d'autant que beaucoup doivent se dire qu'ils n'ont malheureusement pas le choix. Pourtant, sans pour autant changer radicalement de style de vie, il est possible de mettre en place des parades pour atténuer les effets néfastes de cette situation. Ainsi, on ne rappellera jamais assez qu'il est essentiel de se lever régulièrement et de bouger à la moindre opportunité. Par ailleurs, il ne faut pas négliger les aides matérielles destinées à améliorer la qualité de notre assise. A ce titre, certaines entreprises suivent les recommandations d'ergothérapeutes et proposent à leurs employés du mobilier spécialement adapté, comme des sièges ergonomiques et dynamiques, à l'instar de la chaise ergonomique Swopper, dont le procédé unique permet au corps de ne pas rester statique. Une idée à suivre et même à décliner à la maison, pour la santé de toute la famille.

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Découvrez ci-dessous les modèles Swopper, Muvman, 3Dee, Swoppster, concus et fabriqués par Aeris, les plus courants.
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